NOTE

DVDの発売

OLYMPUS DIGITAL CAMERA今日2016(平成28)年8月25日18:00、
私の指導による念願のDVDが、
 
リアルスタイル様より下記のサイトで発売されました。
 
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/

 
私は30年間、
トレーニング科学に基づいた正しい筋力トレーニング(筋トレ)の指導を行ってきました。
 
筋トレをされる方の安全をしっかりと守り、
最も効果的な方法をお伝えする努力を重ねてきました。
 
現在、筋トレは追い込むことが効果を上げるためのカギとなっていることが
トレーニング科学で証明されるようになってきました。
 
追い込むことはきついさや苦しさを伴うことを意味しています。
 
筋トレのきつさや苦しさの周りには、実は楽しさが溢れています。
 
筋トレは老若男女、誰もが楽しめる運動でもあります。
 
筋トレの本質を踏まえたトレーニング科学の基本的な知識を身に着けることで、
 
身の回りにある様々な情報の中から自分の目的に合ったものを拾い集めて、
 
自分の身体にピタリとヒットするオリジナリティーの高いトレーニングを楽しんでいただきたいと思います。
 
今回のこのDVDが、皆様のお役に立てるとすれば、
 
私にとってこの上ない喜びです。
 
今までお世話になってきた関係者の方々に感謝の気持ちでいっぱいです。
 
どうぞよろしくお願い申し上げます。
 
平成28年8月25日
 
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マルヤジム 会長
TATLAB(高西トレーニング研究室)代表
ストレングス・トレーニング・マスター
TAKANISHI FUMITOSHI
髙西 文利
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