NOTE

休日の過ごし方

71..ミスターアジア私は今宮崎に居て、福岡ソフトバンクホークスの選手に帯同して、筋トレの指導をさせていただいております。
 
昨日(10/23)は、仕事がお休みでした。
 
朝から筋トレを行い、気分よく朝食を摂ってから、部屋でゆっくり過ごしました。
 
大好きな読書をしながら、体も心も休養できました。
 
少し仕事の現場から離れて、体と頭を休めてリフレッシュすることで、更にやる気を引き出し、エネルギーが湧き出てくるのが解ります。
 
 
今日はまた、フェニックス・リーグの試合があります。
 
日々、刺激的な環境の中で仕事ができることに幸せを感じます。
 
しっかりと選手の皆さのサポートをさせていただきたいと思います。
 
このような経験を生かして、今後も筋トレのあり方を考え、普及発展のために、努力を続けたいと思います。
 
与えられた環境の中で、どのようにして筋トレの効果を上げて、競技力向上や健康づくりに貢献できるか?
 
現場にはその答えがあります。
 
いろんな方との交わりの中で、考え方の違いに驚き、戸惑うこともあります。
 
リアルタイムで起きるそれらのことが血となり肉となって、筋トレ指導者としての私のレベルを引き上げていただいているように思います。
 
 
さて、プロ野球では今日から、国内でのファイナルステージとなる日本シリーズが始まります。
 
選手の皆様のご活躍を心からお祈りしたいと思います。
 
今日も一日を大切に、元気に過ごしましょう。
 
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マルヤジム 会長
ストレングス・トレーニング・マスター
TAKANISHI FUMITOSHI
髙西 文利
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