NOTE

『タトラボ』のオープン

645-%e3%82%bf%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9c%ef%bc%9a2016-12-112月1日、
本日、TATLAB(タトラボ:高西トレーニング研究室)の、
パーソナル・トレーニング・ジムが正式にオープンします。
 
「納得のボディメイクをあなたに」という理念を掲げています。
 
トレーニング科学に基づいて、
皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるトレーニング指導をさせていただきたいと思います。
 
タトラボはパーソナルでの予約制個別指導がメインとなります。
 
また、室内には6名までの少人数による講義室も完備しています。
 
そこでの私の講習会もご案内したいと思います。
 
講習会では科学的なトレーニング理論の説明を行い、
 
またトレーニング器具が設置されたスタジオにて、実技も行えるようになっています。
 
もちろん、どちらか一つでもご参加になれます。
 
その他に、健康づくりをテーマとして、
 
・キックフィットネス(筋トレ含)、
・キッズ・キックフィットネス、
・食事アドバイス、
 
といったコースもご用意しております。
 
タトラボのWebサイトはこちらです。
 
http://tatlab.jp/
 
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
 
Making body is making our happy life
 
 
私のDVD(今年2016年8月25日発売:リアルスタイル)では、
筋トレのフォームについて紹介しています。
 
ご案内はコチラです。
 
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/

 
ご覧いただければ幸いです。
 
<解説書・参考書>
 
『レジスタンス・トレーニング』
(ブックハウスHD)1999年11月30日発行
東京大学大学院教授 石井直方著
 
今日も一日を大切に、元気に過ごしましょう。
 
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TATLAB(タトラボ:高西トレーニング研究室)代表
マルヤジム 会長
長崎県体育協会スポーツ医科学委員
ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(ストレングス担当)
ストレングス・トレーニング・マスター
TAKANISHI FUMITOSHI
髙西 文利
http://tatlab.jp/
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